“欲文明其精神，必先野蠻其體(ti) 魄”。疫情來襲，經過較長期的居家學習(xi) ，學生體(ti) 質、體(ti) 力和運動技能有所下降。漯河市高級中學體(ti) 育組積極響應上級文件精神，落實“停課不停教，停課不停學”，開展線上教學工作部署，對學生居家學習(xi) 體(ti) 育情況進行摸底和診斷，在評估的基礎上確定教學起點，加強居家學習(xi) 和複課後體(ti) 育教學的銜接，製定了學生居家體(ti) 育鍛煉的方案，讓學生在緊張的學習(xi) 期間在體(ti) 能、心理、精神上都能很好地得到鍛煉和提高，培養(yang) 學生積極參與(yu) 體(ti) 育運動的興(xing) 趣，形成終身體(ti) 育意識，為(wei) 打贏疫情防控保衛戰加油努力。

      近日，體(ti) 育組李靖老師和錢雲(yun) 飛老師根據我校學生實際情況，共同研究討論製定了居家鍛煉課程。

      李靖老師結合網上熱點，設置了《做劉畊宏男孩女孩》的健身操，課程內(nei) 容包括搏擊操和毽子操，以期達到疫情在家學習(xi) 的同時，提不忘健康，堅持鍛煉，提高心肺功能，促進血液循環，舒緩學習(xi) 壓力，保持良好心態，同時改善體(ti) 型，體(ti) 態，緩解網課在家學習(xi) 久坐引起的腰酸背痛。

      重逢有時，後會(hui) 可期。讓我們(men) 攜起手來，同心抗疫，與(yu) 愛同行，共克時艱，共渡難關(guan) ！相信漯高學子定會(hui) 以居家體(ti) 育鍛煉活動為(wei) 契機，強健體(ti) 魄，積極向上。