——漯河市高級中學“心理活動月”係列活動之“知心姐姐”學生心理講座

多彩的生命離不開健康的心理。為(wei) 幫助學生形成健康的心理品質，促進學生人格的健全發展，11月29日下午，漯河市高級中學邀請到國家二級心理谘詢師、心理督導師、漯河知心姐姐團隊負責人徐金華老師，為(wei) 高二年級400餘(yu) 名同學帶來了一場主題為(wei) “陽光心態，暢想未來”的心理輔導講座。本次講座由漯河市高級中學政教處副主任李鵬主持。

講座開始，徐金華老師以風趣的自我介紹開場。為(wei) 了緩解同學們(men) 的緊張心情，讓同學們(men) 更加輕鬆地投入到輔導講座之中，徐老師與(yu) 同學們(men) 進行了有趣的小互動——能量操。同學們(men) 積極參與(yu) 、熱情回應，報告廳中蕩漾著歡聲笑語。

“我是誰？”徐金華老師從(cong) 高中階段青少年普遍麵臨(lin) 的自我認知問題出發，圍繞“我是誰——認識自我”、“自我察覺”、“自我價(jia) 值感”“尋找自己的優(you) 勢潛能”幾個(ge) 方麵展開，為(wei) 同學們(men) 進行了細致的講解。自我意識指主體(ti) 對自身的意識，它包括對自身機體(ti) 及其狀態的意識，對自己肢體(ti) 活動狀態的意識，對自己的思維、情感、意誌等心理活動的意識。自我意識發展完善與(yu) 否直接影響心理健康水平，擁有穩定的情緒和良好的心態，可以幫助同學們(men) 更好地緩解緊張、釋放壓力，從(cong) 而提高效率。

徐金華老師向同學們(men) 展示了多樣的心理學圖片、視頻和心理學測試問題，通過深入淺出的心理健康理論知識講述，運用具體(ti) 的案例和樸實的語言，引導同學們(men) 發現問題，並根據心理健康的標準闡述了問題的解決(jue) 方案，向大家進行相關(guan) 心理知識普及，引導同學們(men) 實現從(cong) “認識自我”到“接納自我”的轉變。

徐金華老師通過麵對麵、心貼心的交流與(yu) 互動，了解青少年的所思、所想、所盼，將心理健康知識送入同學們(men) 心中。此次心理健康講座增強了大家認識自我、悅納自我、發展自我和完善自我的能力，相信通過師生的共同努力和積極參與(yu) ，漯高學子定能心向暖陽，逐夢而行，成為(wei) 閃閃發光的自己。漯河市高級中學也將持續做好學生心理健康工作，積極對接優(you) 秀專(zhuan) 家資源，通過開展講座、召開宣講等形式，將心理健康知識第一時間送到學生身邊，營造健康和諧的校園氛圍。

撰稿：李星

審核：李鵬

終審：夏家海

總編審：黨(dang) 辦