多彩的生命離不開健康的心理。為(wei) 幫助學生形成健康的心理品質，促進學生人格的健全發展，10月30日下午，漯河市高級中學邀請到首批國家二級心理谘詢師、河南省心理谘詢師考評專(zhuan) 家庫成員、漯河市心理谘詢師協會(hui) 會(hui) 長王焯老師，通過教室廣播的形式，為(wei) 高二年級全體(ti) 同學帶來了一場主題為(wei) “幸福從(cong) 心出發——壓力應對與(yu) 釋放”的精彩紛呈的心理輔導講座。

講座開始，王焯老師以風趣的自我介紹開場。為(wei) 了緩解同學們(men) 的緊張心情，讓同學們(men) 更加輕鬆地投入到輔導講座之中，王老師與(yu) 同學們(men) 進行了有趣的小互動。同學們(men) 積極參與(yu) 、熱情回應，教室中蕩漾著歡聲笑語。

“你有壓力嗎？”王焯老師從(cong) 高中階段青少年普遍麵臨(lin) 的問題出發，通過深入淺出的心理健康理論知識講述，運用具體(ti) 的案例和樸實的語言，引導同學們(men) 發現問題，並根據心理健康的標準闡述了問題的解決(jue) 方案，向大家進行相關(guan) 心理知識普及，引導同學們(men) 認識到，壓力不隻是身心健康，還包括我們(men) 的社會(hui) 適應良好狀態，使大家對心理健康與(yu) 壓力有了科學的認知。能否正確認識、科學應對壓力會(hui) 直接影響心理健康水平，擁有穩定的情緒和良好的心態，可以幫助同學們(men) 更好地緩解緊張、釋放壓力，從(cong) 而提高效率。

此次心理健康講座為(wei) 同學們(men) 樹立了健康觀念，引導同學們(men) 正式壓力，學會(hui) “自我減壓”，築起了一道心理“防護牆”。相信通過師生的共同努力和積極參與(yu) ，漯高學子定能心向暖陽，逐夢而行。今後，漯河市高級中學亦將繼續致力於(yu) 學生的心理健康教育，健全心理健康教育體(ti) 製，通過一路關(guan) 愛、一路陪伴，讓每位漯高學子都能快樂(le) 學習(xi) 、健康成長。

撰稿：李星

審核：李鵬

終審：夏家海